Formations de préparation mentale
Confiance Beach Lab
Entraînez votre mental, un mois après l’autre
- Vous savez ce qu’il faudrait faire mais, au moment décisif, le stress prend le dessus.
- Vous perdez vos moyens en compétition, avant une prise de parole, pendant une réunion importante ou lorsqu’une décision doit être prise rapidement. Une erreur reste dans votre tête. Votre confiance fluctue. Votre concentration disparaît au moment où vous en avez le plus besoin.
- Vous avez peut-être déjà essayé de respirer, de relativiser ou de « penser positif ». Mais sans méthode ni entraînement, il est difficile de reproduire ces mécanismes lorsque la pression augmente.
Comme la technique ou le physique,
le mental se travaille dans le temps.
Canet Beach Lab crée l’événement en vous proposant un rendez-vous mensuel avec Stéphane Canet pour travailler votre préparation mentale.
- Fixation d’objectifs, confiance, routines de performance, discours interne, imagerie mentale, concentration, gestion du stress, cohésion d’équipe…
- À partir d’octobre 2026, retrouvez chaque mois Stéphane Canet en visio autour d’une dimension précise de la performance mentale.
Une méthode nourrie par l’expérience du sport de haut niveau et pensée pour être appliquée sur le terrain comme dans les situations de pression du quotidien professionnel.
La préparation mentale s’entraîne
Je suis Stéphane Canet et je vous propose un rendez-vous régulier pour comprendre, mois après mois, les mécanismes qui influencent la performance et acquérir des outils concrets pour mieux agir lorsque l’enjeu augmente.
L’objectif est d’apprendre à mieux la comprendre, à la gérer et à conserver suffisamment de lucidité pour continuer à décider et agir.
LE RENDEZ-VOUS MENSUEL
À partir d’octobre 2026, Stéphane Canet propose aux personnes inscrites depuis le site un rendez-vous en visio chaque mois.
Chaque rendez-vous est consacré à un thème précis de préparation mentale. L’ensemble forme une progression mois après mois, jusqu’en juin 2027.
Vous avancez ainsi étape par étape, avec un sujet à comprendre, à expérimenter et à intégrer dans votre propre pratique.
Ces rendez-vous s’adressent aux sportifs et aux coachs, mais aussi aux dirigeants, managers et professionnels confrontés à la pression, à la prise de décision ou à la performance collective.
Les contextes changent mais certaines questions restent les mêmes : comment rester lucide ? Comment conserver sa confiance ? Comment retrouver sa concentration ? Comment réagir après une erreur ? Comment continuer à avancer lorsque le scénario prévu ne se déroule pas comme attendu ?
Agenda
Le calendrier des rendez-vous mensuels
Dix rendez-vous, de septembre 2026 à juin 2027, pour construire votre performance mentale étape par étape. Cliquez sur un mois pour accéder directement à son contenu.
← Glissez ou utilisez les flèches, cliquez sur un mois pour y accéder →
La motivation
La fixation d’objectifs
Confiance et affirmation de soi
Les routines de performance
Le discours interne
L’imagerie mentale
La concentration
La gestion du stress
La cohésion d’équipe
La synthèse des actions
Un rendez-vous par mois, à votre rythme, jusqu’à juin 2027.
La motivation
La fixation d’objectifs
Confiance et affirmation de soi
Les routines de performance
Le discours Interne
L’imagerie mentale
La concentration
La gestion dustress
La cohésion d’équipe
La synthèse des actions
Du rendez-vous mensuel à un travail plus approfondi
Les formations sont en cours de construction... Elles arrivent prochainement !
Je m'inscris sur la liste d'attente
Les références
La préparation mentale transmise par Stéphane Canet s’appuie sur plusieurs décennies d’expérience dans le beach-volley et l’accompagnement de la performance.
- Préparation mentale intégrée à l’accompagnement de jeunes athlètes internationaux
Vos questions
sur le rendez-vous de préparation mentale
Quand débute le programme ?
Comment accéder aux vidéos ?
Est-ce réservé aux sportifs de haut niveau ?
Quels thèmes seront abordés ?
Fixation d’objectifs, confiance et affirmation de soi, routines de performance, discours interne, imagerie mentale, concentration, gestion du stress, cohésion d’équipe et synthèse des actions.